በእኛ በእጃችን በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ባክቴሪያ እጃችንን ሳንታጠብ፣ የተበከሉ ቦታዎችን ስንነካ እና ብዙ ጊዜ ሊባዙ ይችላሉ። ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ባክቴሪያ ወኪሎችን አይጠቀሙ. በአማካይ ወደ 3,200 የሚጠጉ የተለያዩ አይነት ማይክሮቦች እና በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በእያንዳንዱ ሰው እጅ ቆዳ ላይ ሊኖሩ ይችላሉ ሲል ፕዚፈር እንደገለፀው በhe althdigest.com ጠቅሷል።
ነገር ግን እነዚህ ሁሉ ረቂቅ ተሕዋስያን ለጤና አደገኛ አይደሉም። አንዳንዶቹ ብቻ ኢንፌክሽኖችን እና በሽታዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ለዛም ነው አሁንም እጃችንን በየጊዜው መታጠብ ።
ይበልጥ አስፈላጊ የሆነው ከታጠበ በኋላ መድረቅ ብዙ ሰዎች ችላ ይሉታል።የተረፈውን ውሃ ከቆዳው ውስጥ ማጠጣት ወይም በፀጉር ማድረቂያ ማፍሰሱ አስፈላጊ አይደለም ብለው ካሰቡ እንደገና ማሰብ አለብዎት. እንደውም ከታጠበ በኋላ እጅን እርጥብ ማድረግ ለባክቴሪያ እና ቫይረሶች እድገትና መራባት ተጨማሪ ሁኔታዎችን ይፈጥራል ምክንያቱም እርጥበት ባለው አካባቢ በደንብ ስለሚበለጽጉ።
የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማእከል እንዳለው ሁል ጊዜ ከታጠቡ በኋላ በተለይም ከምግብ በፊት እና በኋላ እንዲሁም ፊትን፣አይን፣ አፍንጫን፣ አፍን ከመንካት በፊት እጅዎን ማድረቅ አለብዎት። በላያቸው ላይ ቁስሎች ባሉበት ወይም ዳይፐር፣ ማሰሪያ፣ አፍንጫ ሲነፉ፣ ሲያስሉ፣ ሲያስነጥሱ ወይም እንስሳ ሲነኩ እንኳን እጅዎን መታጠብ እና ማጽዳት አስፈላጊ ነው።
ከታጠበ በኋላ እጅን ማድረቅ እራሱን እንደመታጠብ ጠቃሚ የሆነው ለምንድነው?
እጅን ለመታጠብ ትክክለኛው መንገድ ሙቅ ወይም ለብ ያለ ውሃ መጠቀም፣ሳሙና በመቀባት እና አረፋ ለመፍጠር በቂ ጊዜ ማሸት ነው። ህጉ ቢያንስ ለ 20 ሰከንድ እጆችዎን ማሸት ነው ስለዚህ በሳሙና ውስጥ ያሉ ንቁ ንጥረ ነገሮች ባክቴሪያዎችን ለማጥፋት ጊዜ እንዲኖራቸው.ከዚያ ታጥበህ ደረቅ መሆን አለበት።
የ ካልደረቁ፣ በእጅዎ የቆሸሸ ነገር እንደገና መንካት ይችላሉ። አንዴ እርጥበታማ ከሆኑ በኋላ በቆዳዎ ላይ አዲስ የገቡ ባክቴሪያዎች በእርጥበት እና እርጥበታማ አካባቢ ምክንያት በፍጥነት የመባዛ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
ባክቴሪያ በደረቅ ቆዳ ላይ ለመሰራጨት በጣም ይከብዳቸዋል ሲል ማዮ ክሊኒክ ተናግሯል። በክሊኒኩ ውስጥ የሚገኙ ሳይንቲስቶች እንደገለጹት በእጃችን ላይ ከሚገኙት ጀርሞች ውስጥ ከ 85% በላይ የሚሆኑት ላብን ጨምሮ በእርጥበት ቆዳ አማካኝነት እርስ በርስ ይተላለፋሉ. ባክቴሪያዎች፣ ጀርሞች እና በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በእርጥበት ወለል ላይ በቀላሉ ተንቀሳቃሽ ናቸው። ገላዎን ከታጠቡ እና ከተነኩ በኋላ እጅዎን ካላደረቁ ብዙ ባክቴሪያዎችን ሊበክሉ እና ሊያስተላልፉ ይችላሉ።
የእጅ ቆዳ እንክብካቤ እና አጠቃላይ ጤናዎ በመታጠብ ብቻ መሆን የለበትም። በመታጠብ መካከል ቆዳዎን መንከባከብ አስፈላጊ ነው.ቆዳዎ ደረቅ እና የተሰነጠቀ መሆኑን ካስተዋሉ, ይህ የውሃ መድረቁን የሚያሳይ ምልክት ነው. የተጎዳ እና የተሰነጠቀ ቆዳ ተፈጥሯዊ መከላከያ ስራው የተበላሸ በመሆኑ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ወደ ሰውነት ውስጥ እንዲገቡ ለማድረግ በጣም የተጋለጠ ነው. ወደነበረበት ለመመለስ፣ በመታጠብ መካከል ቆዳዎን በደንብ እንዲረጭ ማድረግ አስፈላጊ ነው።
