ጥሩ እናቶች ለመሆን በምናደርገው ጥረት ብዙ ጊዜ ከትንሽ ወራሹ ጋር በተገናኘ ስለ ሁሉም ነገር በጣም እንጨነቃለን።
"ህፃኑ በጣም አይቀዘቅዝም? "፣ "ህፃኑ በጣም ሞቃት ነው?"፣ እነዚህ እና ሌሎች ሚሊዮን ጥያቄዎች የዕለት ተዕለት ህይወታችንን ይሞላሉ።
ትክክለኛው የልብስ መጠን ስንመጣ የመጀመሪያው ህግ እራሳችንን መመልከት ነው - ምን ያህል እና ምን አይነት ልብስ መረጥን? ቲሸርት ብቻ ከለበስን, ለህፃኑ ረጅም እጅጌ እና የሱፍ ቀሚስ መምረጥ አያስፈልግም. ሕፃናት የተወለዱት ባልተዳበረ የሰውነት ሙቀት መለዋወጫ ሥርዓት ነው፣ ይህ ማለት ግን እነርሱን በብዙ ልብስ መሸፈን አለብን ማለት አይደለም።
በበጋ ወቅት ልጃችንን እንደገና ማሞቅ አስቸጋሪ ስላልሆነ የሰውነቱ ሙቀት ከእኛ በበለጠ ፍጥነት ስለሚጨምር ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ አለብን። በተመሳሳይ ጊዜ ህፃናት ላብ በጣም ይቀንሳል ይህም የመቀዝቀዝ እድልን ይቀንሳል።
ህፃኑ በጣም ሞቃት መሆኑን እንዴት እናውቃለን?
የልጅዎ ቆዳ ለመንካት በጣም ሞቃታማ ከሆነ እንዲሁም ቀይ - ምናልባት ለከፍተኛ ሙቀት ይጋለጣል። ወዲያውኑ ልብሱን አውልቁ እና ከተቻለ የሙቀት መጠኑ ዝቅተኛ በሆነበት ቦታ ይውሰዱት። ወቅቱ ምንም ይሁን ምን ትንንሾቹን ለማሳደግ እና ለመጫወት በጣም ጥሩው ዲግሪ ከ 20 እስከ 22.2 ነው ። ሌላው የሙቀት መጨመር ምልክት ህፃኑ ደብዛዛ መስሎ ከታየ እና ያለምክንያት ላብ ከሆነ።
ህፃኑ የሚተኛበትን ክፍል የሙቀት መጠን በጥንቃቄ ያስቡ
ሕፃኑ የሚተኛበት ክፍል በጣም ቀዝቃዛ ወይም በጣም ሞቃት መሆን እንደሌለበት ከግምት ውስጥ በማስገባት ሁልጊዜ ቴርሞሜትሩን በእጅ ይያዙ። ይህ የተፈጥሮ ቅዝቃዜን ሊያስተጓጉል ስለሚችል ኮፍያ ማድረግን ያስወግዱ. የሕፃኑን ክፍል አዘውትሮ አየር ማናፈሻ እና የመኝታ ገንዳው በቀጥታ ከፀሐይ ብርሃን መራቅን ያረጋግጡ።
ብጉር በቆዳ ላይ ከታየ
ማንኛውንም ነገር ከማድረግዎ በፊት ሁል ጊዜ የሕፃናት ሐኪምዎን ያማክሩ። ነገር ግን የትንሽ ብጉር ገጽታ እና ሽፍታው ከመጠን በላይ ማሞቅ ምልክት ሊሆን ይችላል - ምሽት ላይ እስኪመጣ ድረስ አይጠብቁ, ነገር ግን ህፃኑን በንፋስ (ቀዝቃዛ ያልሆነ) ውሃ ይታጠቡ እና በመጀመሪያ ሰአታት ውስጥ የሚያረጋጋ ክሬም ይጠቀሙ.
በጣም ሞቃታማ ሰዓት ውስጥ ከመራመድ ተቆጠብ
በበጋ የቀኑ በጣም ሞቃታማው ሰዓት በ11am እና 4pm መካከል ነው። በዚህ ጊዜ ከቤት ውጭ ለረጅም ጊዜ ከመቆም ይቆጠቡ ወይም ካስፈለገዎት ጥሩ ፣ ወፍራም ጥላ እና ጥሩ የአየር ልውውጥ ባለበት ቦታ ያስቀምጡት። በቤት ውስጥ, አየር ማቀዝቀዣ መፍትሄ ነው, ነገር ግን ህፃኑን ከመጠን በላይ ማቀዝቀዝ ስለሚችል ጋሪውን ከእሱ ማስወገድዎን ያረጋግጡ.
ጋሪውን አትሸፍኑ
ህፃኑን ከፀሀይ ለመጠበቅ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉት ዳይፐር በጋሪው ውስጥም ሆነ በልጅዎ ላይ የሙቀት መጠን መጨመር ያስከትላሉ። ከጎጂ UV ጨረሮች ለመከላከል የተሻለው አማራጭ የአደንን ወይም ልዩ የፀሐይ መከላከያን ከተጠቀሙ - ከመከላከያ በተጨማሪ የአየር እንቅስቃሴን ስለሚፈቅዱ ቅዝቃዜን ያመጣሉ.
ሕፃኑ መጠጡን ያረጋግጡ
ልጅዎን ጡት በማጥባትም ሆነ በማጥባት፣በሞቃት ቀናት ብዙ ፈሳሾችን አቅርቡ።ምክንያቱም ከተወለደ በኋላ ባሉት 6 ወራት ውስጥ አብዛኞቹ የሕፃናት ሐኪሞች ህፃኑ ብዙ ውሃ እንዲጠጣ አይመከሩም።
