ልክ እንደ ጤናማ መጠጥ ይቆጠራል። በተመጣጣኝ ገደብ ውስጥ ጥቅም ላይ ከዋለ, ሰውነት ከብዙ ጥቅሞች ብቻ ሊጠቀም ይችላል. በጤና ላይ በጎ ተጽእኖ ባላቸው ፀረ-አንቲኦክሲዳንቶች፣ ማዕድናት እና ንቁ ውህዶች የተሞላ ነው።
ቡና ከመጠጣት ባለፈ መጠቀም መቻል እስካሁን ባንተ ካልደረሰ ከቡና አስፈላጊ ዘይት ጋር ለመተዋወቅ ጊዜው አሁን ነው።
የሚያረጋጋ ውጤት
የቡና ዘይት በሚያስደንቅ መዓዛው አስደናቂ የማረጋጋት ውጤት አለው። የቡና አስፈላጊ ዘይት በስሜት ላይ በጎ ተጽእኖ ያላቸውን ጥሩ መዓዛ ያላቸውን ሞለኪውሎች ያስወጣል።በሰውነት ውስጥ ያለ ጭንቀትን ስለሚከላከሉ ጭንቀትን ማረጋጋት፣ መጨነቅ፣ ድብርት ማስታገስ ይችላሉ።
እንደ ጣዕም
የቡና ጠረን የበላይ የሚሆነው ቤቱን ለማጣፈጥ ነው። ደስ የሚል ፣ የበለፀገ ሽታ በቤት ውስጥ ሌሎች መጥፎ ጠረኖችን ያስወግዳል ፣ ይህም የመጽናናትና የመጽናናት ስሜትን ይተዋል ። የጥጥ ኳሶችን በቡና ዘይት በቤት ውስጥ በተለያዩ ማዕዘኖች ማሰራጨት ይችላሉ። እንዲሁም አስፈላጊ ዘይት ማሰራጫዎችን መጠቀም ይችላሉ. እንዲሁም ሌሎች ተወዳጅ ሽታዎችዎን ማዋሃድ ይችላሉ. ልክ የቡና ዘይትን ከጥቂት ጠብታዎች ሌላ አስፈላጊ ዘይት ጋር ቀላቅሉባት።
ኮላጅን እና elastinን መደገፍ ይችላል
የ ቡና ዘይት በጣም በፀረ-አንቲኦክሲዳንት የበለፀገ ነው። በቆዳው ውስጥ ኮላጅንን የመዋሃድ እና የመሳብ አነቃቂዎች ናቸው. ስለዚህ የቡና ዘይት በቆዳ እንክብካቤ ውስጥም በጣም ውጤታማ ሊሆን ይችላል. የቡና ዘይት በውጪ ከተተገበረ እና በመደበኛነት በቆዳው አሠራር ውስጥ ከተካተተ ቆዳን ያድሳል።
ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትስ ይዟል
በቡና ቅቤ ውስጥ የሚገኙት አንቲኦክሲዳንቶች ለአጠቃላይ ጤና በጣም ጠቃሚ ናቸው። ኦክሲዲቲቭ ጭንቀትን፣ እብጠትን፣ የሕዋስ እርጅናን የሚያስከትሉ ነፃ radicalsን ይዋጋሉ።
የቡና አስፈላጊ ዘይትን እንዴት መጠቀም እንዳለብን አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እነሆ፡
የዝናብ ቆዳ ሴረም ከቡና ዘይት ጋር
- 1 tbsp ጆጆባ ዘይት፤
- 1 tbsp የአርጋን ዘይት፤
- 9 ጠብታ የቡና ዘይት።
ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ። በደንብ ይቀላቀሉ. ክዳን ባለው ጥቁር ብርጭቆ ጠርሙስ ውስጥ ያከማቹ. ከእያንዳንዱ ጥቅም በፊት ይንቀጠቀጡ።
የቤት መጭመቂያ
- 3 ጠብታዎች የቀረፋ ዘይት፤
- 6-7 ጠብታ የቡና ዘይት።
ሁለቱን ዘይቶች በደንብ ይቀላቅሉ። ወደ ብርጭቆ ማሰሮ ወይም ጠርሙስ ያስተላልፉዋቸው. ጥቂት የእንጨት ባርቤኪው ዱላዎችን ወደ ማሰሮው ውስጥ ይንከሩት ስለዚህ ዘይቶቹን ያጠጡ። በእነሱ እርዳታ መዓዛው በቤቱ ውስጥ ይሰራጫል. በዘይቶቹ ውስጥ የተጠመቁ የጥጥ ንጣፎችን ማሰራጨት ይችላሉ።
የቡና ዘይት የሰውነት ማጠፊያ
- 1 ኩባያ ስኳር፤
- ½ ኩባያ የወይራ ወይም የኮኮናት ዘይት፤
- 2 ጠብታ የፓቾሊ ዘይት፤
- 3 ጠብታ የብርቱካን ዘይት፤
- 5 ጠብታ የቡና ዘይት።
የኮኮናት ዘይት በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀልጡት። ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ እና ስኳሩ በዘይቶች እስኪፈስ ድረስ ያነሳሱ. ወደ ማሰሮ ያስተላልፉ። እርጥብ ቆዳ ላይ በሳምንት ሁለት ጊዜ ይጠቀሙ. ላታጠቡት ትችላላችሁ፣ ነገር ግን ዘይቶቹ በቆዳው ውስጥ እንዲቆዩ እና በጥልቅ እንዲያጠጡት ብቻ ይታጠቡ።
