የፊት ላይ ያለው ቆዳ ስስ ነው እና በበቂ ሁኔታ ካልተያዘ በቀላሉ ውበቱን፣የመለጠጥ እና ወጣትነቱን ያጣል። በፍሪጅዎ ውስጥ የሚሰሩ የቤት ውስጥ ምርቶች ለቆዳዎ ብርሃናቸውን መልሰው ለማግኘት የሚያስፈልጉትን ንጥረ ነገሮች ለመስጠት ጥሩ መንገድ ናቸው።
አንዳንድ ጠቃሚ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እነሆ፡
የማደሻ ጭንብል
ጭምብሉ ቆዳን ለማጥበብ እና ጥሩ ሽበቶችን ለማለስለስ ይረዳል።
- 1 ሙዝ
- ¼ ኩባያ የተፈጨ ክሬም
- 1 አምፖል ቫይታሚን ኢ
ሙዙን በደንብ በማፍጨት ወይም በመደባለቅ ሁለቱን ምርቶች ይቀላቅሉ። ቫይታሚን ይጨምሩ እና ይቀላቅሉ። ጭምብሉን በተጸዳ እና በደረቀ ፊት ላይ ለ15 ደቂቃ ይተዉት።
ጭንብል ከማር ጋር
ማር ቆዳን ያድሳል፣ ያጠጣዋል፣ ከፍተኛ መጠን ያለው አንቲኦክሲዳንት እና ቫይታሚን ይጭናል። በተጨማሪም ጭምብሉ ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የበለጸጉ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይዟል. ይህ አስማታዊ የበለጸገ የቁስ ኮክቴል የቆዳዎን ጤና እና ወጣትነት ይመልሳል።
- 2/3 ኩባያ ኦትሜል
- ½ ኩባያ ሙቅ ውሃ
- 2 የሾርባ ማንኪያ እርጎ
- 2 የሾርባ ማንኪያ ማር
- 1 እንቁላል ነጭ
እንጆቹን ለማለስለስ በሞቀ ውሃ ውስጥ ይንከሩት። ከዚያም ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ንጥረ ነገሮቹን በማቀቢያው ውስጥ ያዋህዱ. ለ15 ደቂቃ ቆዳ ላይ ይተግብሩ።
የፊት ማስክ
ይህ ጭንብል በተለይ ቅባታማ ቆዳ ላላቸው ሴቶች እና ጥልቅ እርጥበት እና ቅባት መቆጣጠር ለሚፈልጉ ሴቶች ተስማሚ ነው።
- ½ ፓኬት የቀጥታ እርሾ
- 3 ጠብታ የሎሚ ዘይት
- 2 የሻይ ማንኪያ ውሃ
እርሾው እስኪቀልጥ እና ለስላሳ ድብልቅ እስኪገኝ ድረስ ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅሉ። በክብ እንቅስቃሴዎች ፊት ላይ ይተግብሩ። ለ 5 ደቂቃ ያህል ማሸት፣ ከዚያ ለሌላ 15 ይውጡ።
ጭንብል ከእንጆሪ እና እርጎ ጋር
እንጆሪ በቫይታሚን እና አንቲኦክሲደንትስ የበለፀገ እብጠትን እና የቆዳ እርጅናን የሚዋጉ ናቸው። እርጎ የቆዳ ሴሎችን ለመገንባት የሚያግዙ ፕሮቲኖችን እና ጠቃሚ ባክቴሪያዎችን ይዟል።
- 3 የበሰለ እንጆሪ
- 3 የሾርባ ማንኪያ የተከተፈ የአልሞንድ
- 2 የሾርባ ማንኪያ እርጎ
በቅልቁል ፊትን ማሸት። የተቆረጠው የአልሞንድ ፍሬ ቆዳን ያራግፋል እና የሞቱ ሴሎችን ያስወግዳል። ጭምብሉን ለሌላ 15 ደቂቃ ከለቀቁ በኋላ እንጆሪ እና እርጎ ይመግቧቸዋል፣ ያጠጡታል እና ቲሹ እንደገና እንዲዳብሩ ያበረታታሉ።
