ምናልባት የቆዳዋን የእርጅና ሂደቶች እንዴት መቀነስ እንዳለባት የማትጓጓ ሴት የለችም። ለወጣቶች ቆዳ በመዋቢያዎች ውስጥ በጣም ጠቃሚ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ቫይታሚን C. እንደሆነ እናውቃለን ነገር ግን የአየር ሁኔታን ለመከላከል ጥቂት ተጨማሪ እንፈልጋለን ውጫዊ ምክንያቶች። አንዳንዶቹ ምርጥ ፀረ-እርጅና ንጥረ ነገሮች የትኞቹ ናቸው እና ለምንድነው ከነሱ ጋር ቆዳዎንን ያሟሉ?
Ceramides
የቆዳችን የውጪው ሽፋን እንደ መከላከያ ሆኖ የሚያገለግል ሲሆን ዋና ሚናው ጥሩ እርጥበትን መጠበቅ እና የውጭ ቁጣዎችን መከላከል ነው። ሴራሚዶች ይህ መከላከያ ጤናማ እንዲሆን ፣ ቆዳው በደንብ እንዲደርቅ የሚያግዙ ቅባቶች ናቸው።ስለ ፀረ-እርጅና እንክብካቤ ስናወራ፣ ቆዳዎ የበለጠ ውሀ በጨመረ ቁጥር ወጣቱ ይታያል።
ኮላጅን
ከእሱ ውጭ ማድረግ አንችልም። በቆዳ ውስጥ ካሉ በጣም ጠቃሚ ፕሮቲኖች አንዱ ነው ለዚህም ምስጋና ይግባውና ለስላሳ እና ለስላስቲክ።
እንደ አለመታደል ሆኖ፣ እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ በሰውነት ውስጥ ያለው የኮላጅን ውህደት ይቀንሳል። የአኗኗር ዘይቤ፣ ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ፣ የውጭ ተጽእኖ በ የቆዳችን የመለጠጥ እና ወጣትነት አንዳንድ ምግቦችን ከመመገብ በተጨማሪ በአገር ውስጥ ኮላጅንን በመዋቢያዎች መቀባት ጥሩ ነው።
Glycolic acid
ወደ ቆዳ ውስጥ ዘልቆ የሚገባው አልፋ-ሃይድሮክሲ አሲድ በመባል የሚታወቀው የአሲድ ቡድን አካል ነው። ልዩ የሚያደርገው የ exfoliating ውጤት አለው. ስለዚህ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለማስወገድ ይረዳል, የቆዳውን ገጽታ እና ቃና ያሻሽላል, ትላልቅ ቀዳዳዎችን ይቀንሳል, የቆዳ መሸብሸብ እንዲዘገይ ያደርጋል, በቆዳ ውስጥ የኮላጅን እና የኤልሳን መጠን ይጨምራል.
ላቲክ አሲድ
ይህ ከጊሊኮሊክ አሲድ ያነሰ የሚያበሳጭ አልፋ-ሃይድሮክሲ አሲድ ሌላ አይነት ነው። በተጨማሪም ፀረ-እርጅና ተጽእኖ አለው, በቆዳው ውስጥ ያሉትን ተፈጥሯዊ እርጥበት ምክንያቶች ለመጨመር ይረዳል. ነገር ግን ቆዳን ለፀሀይ የበለጠ እንዲነካ ስለሚያደርግ በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለበት.
Hyaluronic Acid
እንደ ስፖንጅ ሆኖ የሚያገለግል፣ ውሃ የሚስብ እና በቆዳ ውስጥ እንዲቆይ የሚያደርግ ለወጣቱ እና ለቆዳው በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች አንዱ። ሃያዩሮኒክ አሲድ እርጥበትን ብቻ ሳይሆን በጥሩ መስመሮችም ይሞላል።
በቆዳ ላይ በአካባቢው ከመቀባት በተጨማሪ ሰውነታችን እንዲዋሃድ የሚረዱ ምግቦች አሉ። ስለእነሱ የበለጠ እዚህ ይመልከቱ።
የጆጆባ ዘይት
ለቆዳችን ጤና እና ውበት ከሚሰጡ ጠቃሚ ዘይቶች አንዱ። እሱ ባዮሚሜቲክ ነው ፣ ማለትም በተፈጥሮ በቆዳ ውስጥ እንደተገኘ ዘይት ይሠራል።ጥቁር ነጠብጣቦችን አይፈጥርም, ምክንያቱም የቆዳ ቀዳዳዎችን አይዘጋም, ነገር ግን እርጥበት, የሚያረጋጋ ተጽእኖ አለው, በተለይም ለደረቅ ቆዳ. የጆጆባ ዘይት ቫይታሚን ኢ በውስጡ የያዘው ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንት ሲሆን ለቆዳ በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ቪታሚኖች አንዱ ነው።
