የሴት ጉልበትዎን እንዴት እንደሚያሳድጉ

ዝርዝር ሁኔታ:

የሴት ጉልበትዎን እንዴት እንደሚያሳድጉ
የሴት ጉልበትዎን እንዴት እንደሚያሳድጉ

ቪዲዮ: የሴት ጉልበትዎን እንዴት እንደሚያሳድጉ

ቪዲዮ: የሴት ጉልበትዎን እንዴት እንደሚያሳድጉ
ቪዲዮ: የልጆችን አካላዊ እድገት እና ስሜታዊ ብስለት እንዴት ማዳበር ይቻላል? ቪዲዮ 28 2023, መስከረም
Anonim

"ይህ አለም የሰው ነው"- ያ ነው የጄምስ ብራውን ታዋቂ ዘፈን የሚዘምረው። "ነገር ግን በእሱ ውስጥ ሴት ባትኖር ምንም ማለት አይደለም"…

በምንኖርበት አለም ብዙ ጊዜ እንደ ወንድ መምሰል አለብን - መታገል፣ እራሳችንን ማረጋገጥ፣ መወዳደር፣ ቤተሰባችንን ወይም በአገልግሎት ውስጥ ያለውን ቦታ መከላከል። የሴት ተፈጥሮአችን እንደ መካድ የሚታይ ነገር ነው - ደካማ፣ ስሜታዊ፣ ተጋላጭ እና ርህራሄ የሚያደርገን የተፈጥሮአችን አካል። ግን እውነት እንደዛ ነው?

ብዙ የወንድ ጉልበት ማጠራቀም ከመጠን በላይ ጠበኛ ያደርገናል ለዚህም ነው ተቃራኒ ጾታን የምንመልስበት። ለምንድነው አፍቃሪ እና ጠንካራ ሰው ወደ ህይወታችን መሳብ የማንችለው - ይንከባከባል ፣ ቢያንስ በትከሻችን ላይ ከምንሸከመው ክብደት ትንሽ ይወስዳል።ጠለቅ ብለን ብንቆፍር ግን የራሳችንን ገንዘብ እንደሠራን፣ ራሳችንን እንደምንከባከብ፣ መኪናችንን እና ቤታችንን እንደጠበቅን እናያለን… ለወንዶች የምንሰጠው ምልክት፡ “ያላንተ ማድረግ እችላለሁ - አላስፈልገኝም። ደግሞ በሰው ተፈጥሮ ነው የሚያሳድደው የሚያሸንፈው፣ የሚረዳው፣ የሚጠብቀው እና የሚጠብቀው። ተንከባካቢ ወንድ ለመሳብ ወይም ከአሁኑ አጋራችን ጋር ያለንን ግንኙነት ለማሻሻል የሚረዳን የሴት ጉልበታችንን ለመጨመር ማድረግ የምንችለው ነገር አለ? ሁኔታውን ለእርስዎ የሚጠቅምበት ሁልጊዜም መንገድ አለ።

እንዴት በጥቂት ቀላል ደረጃዎች ማድረግ እንደሚችሉ እነሆ። እነማን ናቸው?

ተጨማሪ አንቀሳቅስ

ሀይል ለመጠቀም እና በተመሳሳይ ጊዜ ለመሙላት - ደስታን የሚያመጣ እና ሴትነትዎን የሚያሳድጉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይምረጡ። ይህ ዳንስ, ጲላጦስ, ባሌት, ማሰላሰል ሊሆን ይችላል. አንዳንድ ጊዜ የሴቷ አካል የጥንካሬ ስልጠና እና የክብደት ስልጠና እንደ ውጥረት ይገነዘባል. ስለዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ ራስዎን ከማወጠር ይልቅ ዘና ለማለት ይሞክሩ።

ለራስህ ጊዜ መስረቅ

የጊዜ እጦት የ21ኛው ክፍለ ዘመን ወረርሽኝ ይመስላል። እኛ እራሳችን በጊዜ እጥረት እንሰቃያለን, ነገር ግን ያለችግር በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ሰዓታትን እናጠፋለን - በምትኩ ጊዜን መስረቅ - መጠኑ አይደለም, ነገር ግን ጥራቱ አስፈላጊ ነው. በተፈጥሮ ውስጥ አንድ ወይም ሁለት ሰዓት ብቻውን ዘላለማዊ ሊመስል ይችላል. ሰውነትህና መንፈሳችሁ ይህንን ዕረፍት ይፈልጋሉ። ከራስዎ ጋር ብቻዎን ይሁኑ እና ለራስዎ ውስጣዊ ውይይት ይፍቀዱ. ምን ያስጨንቀሃል? ማን ነህ ከህይወትህ ምን ትፈልጋለህ? የእነዚህ ጥያቄዎች መልሶች ከፈቀዱላቸው በራሳቸው ይመጣሉ።

ከሴት ጓደኞችዎ ጋር ጊዜ ያሳልፉ

ከሌሎች ሴቶች ጋር መገናኘት የሴትነት ጉልበትዎን ለመጨመር ይረዳዎታል። ሌላ ሴት ብቻ የምትረዳን ርዕሶች እንዳሉ ሁላችንም እናውቃለን። ለባልሽ ለማስረዳት ከመሞከር ይልቅ እራስህን ነርቭ እና ጊዜህን አድን እና የሚያስጨንቁህን ለቅርብ የሴት ጓደኞችህ አካፍላቸው። ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ከሚያደርጉ ሴቶች ጋር እራስዎን ከበቡ.ከስብሰባዎችዎ በኋላ, ብርሃን ሊሰማዎት እና ጥሩ ጉልበት ሊሰማዎት ይገባል. ከአሁን በኋላ የሚፈልጉትን እርካታ የማያመጡዎትን የድሮ ጓደኝነትን ያቁሙ። ጊዜህን በተሳሳተ ሰዎች ላይ ለማባከን ህይወት በጣም አጭር ነች።

የሆነ ነገር ይግዙ

ለእግር ጉዞ ይሂዱ፣ የፋሽን መደብሮችን ይጎብኙ፣ አዝማሚያዎቹ ምን እንደሆኑ ይመልከቱ። በእራስዎ ዘይቤ ውስጥ አንዱን ለመተግበር ይሞክሩ. ብዙ ገንዘብ ማውጣት አያስፈልግም። ትንሽ መጠን ያስቀምጡ, ወይም ምንም ከሌለዎት, ከፋሽን ጉብኝቱ በኋላ እራስዎን አንድ ኩባያ ጣፋጭ ካፑቺኖን መሸለም ይችላሉ. ውድ ብራንዶች ምን እንደሚያቀርቡ ይመልከቱ - ብዙ ጊዜ ተመሳሳይ እቃዎችን ማግኘት ይችላሉ ነገር ግን በዝቅተኛ የዋጋ ክልል ውስጥ ካለው የምርት ስም በጣም በተመጣጣኝ ዋጋ።

የሥዕል ወይም የምግብ ዝግጅት ክፍል ይውሰዱ

በአስጨናቂው የእለት ተእለት ህይወታችን በእጃችን ለምናደርጋቸው ነገሮች ጊዜ አናገኝም። ህይወታችን ከሰዋዊ ማንነት በሚያርቁን መሳሪያዎች እና ቴክኖሎጂዎች የተሞላ ነው - ለመንካት፣ ለመፍጠር፣ በራሳችን ጉልበት የሆነ ነገር ለማምረት።ፈጠራዎን ያበረታቱ, ስለዚህ የሴት ጉልበትዎን እና ስሜትዎን ያሳድጉ. ፈጠራ የተጠራቀመ ጭንቀትን እና ውጥረትን ለመልቀቅ ተስማሚ መንገድ ነው።

የሚመከር: