በቤት የተሰራ ሉቴኒካ ከድንች ጋር

ዝርዝር ሁኔታ:

በቤት የተሰራ ሉቴኒካ ከድንች ጋር
በቤት የተሰራ ሉቴኒካ ከድንች ጋር

ቪዲዮ: በቤት የተሰራ ሉቴኒካ ከድንች ጋር

ቪዲዮ: በቤት የተሰራ ሉቴኒካ ከድንች ጋር
ቪዲዮ: 📌 በየቀኑ ብትመገቡት የማይሰለች❗️ በቤት የተሰራ የላዛኛ ቂጣ 😋❗️Ethiopian food❗️ 2023, ጥቅምት
Anonim

ምርቶች፡

  • 5 ኪሎ ግራም ቀይ በርበሬ
  • 4፣ 500 ኪሎ ግራም ቀይ ቲማቲም
  • 1, 500 ኪሎ ግራም ድንች
  • 1 ኪሎ ካሮት
  • 600 ግ ሽንኩርት
  • 200 ግ ነጭ ሽንኩርት
  • 60 ግ ትኩስ በርበሬ
  • 1, 200 l ዘይት
  • 80 ግ ጨው

ዝግጅት፡

በርበሬው ታጥቦ ጠብሶ ከግንዱ፣ከሚዛን እና ከዘር ተጠርጎ በስጋ መፍጫ ውስጥ ይፈጫል። ቲማቲሞች ታጥበው, ተላጥተው እና በቆሸሸ ጥራጥሬ ላይ ይቀባሉ. የተቀቀለ ድንች ተላጥቶ በማሽኑ ይፈጫል። ካሮቶች ይጸዳሉ እና ለ 3-4 ደቂቃዎች በሚፈላ የጨው ውሃ ውስጥ ይጸዳሉ. ቀዝቅዝ ፣ ፈጭተው በትንሹ ይቅለሉት። ሽንኩርትም ይጸዳል, ይታጠባል, መሬት እና የተጠበሰ ነው.ነጭ ሽንኩርት እና ፓሲሌውን በደንብ ይቁረጡ።

የተጠበሰ ቲማቲሞችን በድስት ውስጥ አስቀምጡ እና ድምፃቸው ከመጀመሪያው መጠን 1/3 እስኪሆን ድረስ በማያቋርጥ ማነቃነቅ ውፍረቱ።

በርበሬ፣ ድንች፣ ካሮት፣ ቀይ ሽንኩርት፣ 800 ሚሊ ዘይት፣ ነጭ ሽንኩርት፣ ፓሲስ፣ ጨው እና ትኩስ በርበሬ ይጨምሩ።

ድብልቁን በደንብ ይቀላቅሉ ፣ እስኪፈላ ድረስ ይሞቁ እና ከሙቀት ያስወግዱ። ሞቃታማውን ሉቲቲሳ በማሰሮ ውስጥ ሙላ፣ በባርኔጣ ያሽጉ እና ለ40 ደቂቃ ያፅዱ።

የሚመከር: