ቀረፋ፣አዝሙድ፣ሮዝመሪ እና አረንጓዴ ሻይ ምን እንደሚያመሳስላቸው ታውቃለህ? ሁሉም በምግብ እና በመጠጥ ላይ ጣዕም ይጨምራሉ, ነገር ግን ሰውነታችን የበለጠ ትኩስ እና ጥሩ መዓዛ እንዲኖረው ይረዳሉ. ላባችን እንዲሸተውና ላብ እንዲባባስ የሚያደርጉ እንደ ነጭ ሽንኩርት፣ ቀይ ሽንኩርት፣ ቀይ ስጋ እና ሌሎችም ምግቦች እና መጠጦች እንዳሉ ሁሉ ደስ የማይል ሽታውን የሚቀንሱም አሉ።. አንዳንዶቹን ይመልከቱ።
የኮኮናት ዘይት
የኮኮናት ዘይት ለሰውነትዎ ጥሩ መዓዛ ከሚሰጡ ውጤታማ ምርቶች ውስጥ አንዱ ነው። የፍራንነንዝ ዘይት የባክቴሪያዎችን እድገት የሚገድብ ፀረ ተህዋሲያን ባህሪ አለው, በውስጡ ያለው ላውሪክ አሲድ ግን ደስ የማይል ሽታ ያስወግዳል.እርግጥ ነው, ላብ አይቀንስም. ገላዎን ከታጠቡ በኋላ እና ዲኦድራንት ከመቀባትዎ በፊት የኮኮናት ዘይት በብብትዎ ላይ መቀባት ይችላሉ። ወደ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎም የኮኮናት ዘይት ይጨምሩ።
የኮኮናት ዘይት የውበት አጠቃቀሞች
Citrus
በመጥፎ የአፍ ጠረን ወይም የእግር ጠረን የሚሰቃዩ ከሆነ የሎሚ ጭማቂ የተሻለ ማሽተትን ይረዳል። መጥፎ የአፍ ጠረንን ለማጥፋት ቀኑን በጠዋት ከቁርስ በፊት በአንድ ብርጭቆ ውሃ በትንሽ የሎሚ ጭማቂ ይጀምሩ። ከምግብ በኋላ እስትንፋስዎን ማደስ ከፈለጉ አፍዎን በሎሚ ጭማቂ እንደገና በውሃ ያጠቡ። የእግር ሽታን ለማስወገድ, ከመታጠብዎ በፊት የሎሚ ጭማቂ በእግርዎ ላይ ይንሸራተቱ. ሲደርቁ እንደተለመደው እጠባቸው።
የፍኑግሪክ ዘሮች
የፋኑግሪክ ዘሮች እንደ አንቲኦክሲዳንት ሆነው ያገለግላሉ እና ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳሉ ፣ ግን ለበሽታው መንስኤ የሚሆኑትን ኢንፌክሽኖችም ይከላከላል። የፌኑግሪክ ዘሮችን ቀቅለው እንደ መረቅ መጠጣት ወይም ወደ ሌላ ተወዳጅ ሻይ ማከል ይችላሉ።
Neem
ኒም በ ayurveda ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ ከሚውሉት እፅዋት አንዱ ሲሆን የዕፅዋቱ ቅጠሎች ፀረ ፈንገስ፣ ፀረ-ባክቴሪያ እና አንቲሴፕቲክ ተጽእኖ አላቸው። ለእነዚህ ባሕርያት ምስጋና ይግባውና ኒም ደስ የማይል ሽታ የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል, እንዲሁም ላብ ይቀንሳል. የኒም ዱቄት ወስደህ ትንሽ ውሃ ጨምርበት እና ለጥፍ. በክንድ አካባቢ ላይ ይተግብሩ ፣ ለጥቂት ደቂቃዎች ይተዉት እና እንደተለመደው ይታጠቡ።
parsley
parsley በጣም ተወዳጅ የሆነ እፅዋት ከሰውነት ውስጥ የተትረፈረፈ ፈሳሾችን ለማስወገድ ይረዳል ፣ለአክኔስ ይረዳል ፣ነገር ግን ሰውነት ደስ የማይል ፈሳሾችን ለመቋቋም ይረዳል ። ትኩስ መዓዛው የመጥፎ ውጤት ያስገኛል, ነገር ግን መጥፎ ሽታ የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን ለማስወገድ ይረዳል. ወደ ምግቦችዎ መጨመርዎን እርግጠኛ ይሁኑ. ፓሲስን ቀቅለው እንደ ሻይ ሊጠጡት ወይም እጃችሁንና እግሮቻችሁን ለማጠብ መረጩን መጠቀም ትችላላችሁ።
የሳጅ ሻይ
እንደ አፒጂኒን፣ ዲዮስሜቲን፣ ሉተኦሊን፣ እንዲሁም ቫይታሚን የመሳሰሉ ፍላቮኖይድ ይዟል። Sage expectorant, diuretic, ፀረ-ብግነት, astringent እና ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት አለው. በተጨማሪም ላብን ለመቆጣጠር ይረዳል. የሳጅ ሻይን እንደ መጠጥ ማዘጋጀት፣ ወደ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ማከል ወይም ችግር ያለባቸውን ቦታዎች ለማጠብ የተገኘውን መበስበስ መጠቀም ይችላሉ።
