ስፒናች ለመክሰስ ይጠቅማል ነገርግን ለውጭ ጥቅም ቸል ማለት የለብንም እንደ የተለያዩ የፊት ማስክ ዓይነቶች።
በፎሊክ አሲድ የበለፀገ ፣የቢ ቡድን ቫይታሚን ፣ሲ ፣ኢ.አሪኦክሲዳንት ከመሆን በተጨማሪ ስፒናች መጨማደድን ለመዋጋት ረዳታችን እንሆናለን።
በአዲስ ስፒናች ወቅት፣ ከምናዘጋጀው አስገዳጅ የስፒናች ሾርባበተጨማሪ የስፒናች ማስክን መሞከር እጅግ በጣም ጥሩ ሀሳብ ነው።
ስፒናች የፊት ማስክ
1 ጥቅል ስፒናች
1 tbsp ማር
1 tsp የወይራ ዘይት
የሎሚ ጭማቂ
እስፒናች እንዲለሰልስ ያህል እንትፋዋለን።እንፈስሳለን እና እናጸዳዋለን. ማር, የወይራ ዘይት እና ሎሚ ይጨምሩ. ቅልቅል እና ጭምብሉን በፊት ላይ ይተግብሩ. ከባዕድ ልጆች ጋር የምንጫወትበት ጊዜ ይህ ነው፣ ምክንያቱም እኛ እንደነሱ እንመስላለን። ማን እንዳሳመናቸው አላውቅም ምስኪን ሰዎች ትንንሽ አረንጓዴ ወንዶች… በቀላሉ ትልቅ ወይንጠጃማ ሳንቲም ሊሆኑ በሚችሉበት ጊዜ።
ከጭምብሉ ጋር ለግማሽ ሰዓት ያህል ከቆየን በኋላ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ወደ ቆዳ ውስጥ እንዲገቡ በደንብ በውሃ እናጥባለን እና ተስማሚ ክሬም እንቀባለን።
ለቆዳችን አይነት ጥሩ ነው ብለን የምናስበውን ጭንብል፣የኮኮናት ዘይት ወይም ሌላ ማንኛውንም ንጥረ ነገር ላይ ኦትሜል በመጨመር በቀላሉ መሞከር እንችላለን። መርሆው የማይሰራ እና በቀላሉ ፊት ላይ ሊተገበር የሚችል ድብልቅ ማግኘት ሲሆን በጣም አስፈላጊው መርህ ደግሞ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም ነው።
