ምግብ 2023, መስከረም
የዐይን ሽፋሽፉን እንዳያበላሹ ወደ ውስጥ እንዲገቡ አይፍቀዱላቸው
የዐይን ሽፋሽፍትዎን ውበት እንደገና ያግኙ
"ደስታ ከእርስዎ ጋር አንድ ኩባያ ሻይ ነው" - Mamen Sanchez
እድገትን ያጠናክሩ
የእርጅና ሂደቶችን ይቀንሳል
ከኢምዩ ዘይት ጋር
እነሱን ለመመገብ ደብል ላሽ በቀጭን እና አልፎ አልፎ ጅራፍ ላይ ይጠቀሙ
አንዳንዶች ያስደንቁዎታል
በዓይኑ ዙሪያ ያለው ቦታ ለስላሳ እና ለስላሳ እና ልዩ እንክብካቤ ያስፈልገዋል
የበልግ ጭንቀትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል
ጠቃሚ ስሜትን የሚያሻሽሉ ንጥረ ነገሮችን ይዟል
የበልግ ቅጠሎችን መያዝ መልካም እድልን ያመጣል
ሁልጊዜ ጤናማ ለመሆን እና ለመነሳሳት።
በራስ ምታት በሚታመምበት ጊዜ የላቬንደር፣ የአዝሙድና የካሞሚል መዓዛዎችን ያዋህዱ
ቫይታሚን ኬ እና
የቺሊ በርበሬን በብዛት መመገብ ለምን ጥሩ ነው።
ክብደትን ለመቀነስ ቅመማ ቅመም ናቸው።
የሚያበሳጭ አንጀት ከነዚህ ውስጥ አንዱ ነው።
ሜታቦሊዝም ጓደኛችን ነው።
በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ሊጠቀሙበት የሚችሉት እነሆ
ለምን አብዝተው ይበላሉ?
ሰውነታችንን በአንድ ቀን እንዴት ማራገፍ እንችላለን?
ይህ በሆድ እና በጉሮሮ ውስጥ ምቾት ማጣት የሚያመጣው ምንድን ነው?
የቀለም ለውጥ የሚያመጣው
የምግብ መፈጨትን ይረዳሉ
የአሲድ መፋሰስን ወደ ጉሮሮ ውስጥ ያስወግዱ
እነዚህን የምግብ ቡድኖች ለየብቻ ይጠቀሙ
ሴቶች ከሚያውቁት በሚሼል ጃክሰን እና በዶ/ር ሰብለ ብሬሳን የተወሰደ
በአይኖች ዙሪያ ጥቁር ክበቦችን ለመደበቅ ጥቂት ዘዴዎች
በመልክ ለማሸነፍ የሚረዱህ ዘዴዎች ምንድን ናቸው?
የጀርባ ህመምን ይረዳል
የልብ ህመምን የሚያስታግሱ ምን አይነት ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች
ጥሩ እንጀራ ጣፋጭ ቢሆንም ጠቃሚ መሆን አለበት።
ድንቅ የተፈጥሮ ምርት
የመስኮት ማስተካከያዎች
የሚያብብ አይን መንስኤ
የተፈለገ ውብ መልክ
ሮማን እና ዱባ ብሉ
ልዩ የቆዳ እንክብካቤ ከተፈጥሮ